लेख परिचय:

NAD+ शरीरमा ऊर्जाको निर्माण र निर्णायक सेलुलर प्रक्रियाहरूको नियमन गर्न आवश्यक छ।यहाँ छ किन यो यति महत्त्वपूर्ण छ, यो कसरी पत्ता लगाइयो, र तपाईं कसरी थप प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

NAD+ कसरी शक्तिशाली छ

कुनै पनि जीवविज्ञान पाठ्यपुस्तक खोल्नुहोस् र तपाईंले NAD+ को बारेमा जान्नुहुनेछ, जुन निकोटीनामाइड एडिनिन डाइन्यूक्लियोटाइडको लागि खडा छ।यो तपाईंको शरीरको प्रत्येक कोषमा पाइने एक महत्वपूर्ण कोएनजाइम हो जुन सेलुलर ऊर्जा र माइटोकोन्ड्रियल स्वास्थ्य जस्ता सयौं चयापचय प्रक्रियाहरूमा संलग्न छ।NAD+ मानिस र अन्य स्तनधारी प्राणीहरू, खमीर र ब्याक्टेरिया, बिरुवाहरूका कोषहरूमा पनि कडा मेहनत गर्छ।

१९०६ मा पहिलो पटक पत्ता लागेदेखि नै वैज्ञानिकहरूले NAD+ को बारेमा थाहा पाएका छन्, र त्यसबेलादेखि यसको महत्त्वबारे हाम्रो बुझाइ विकसित हुँदै गइरहेको छ।उदाहरणका लागि, NAD+ पूर्ववर्ती नियासिनले पेलाग्रालाई कम गर्न भूमिका खेलेको थियो, एक घातक रोग जसले 1900 को दशकमा अमेरिकी दक्षिणमा ग्रस्त थियो।त्यस समयमा वैज्ञानिकहरूले पहिचान गरे कि दूध र खमीर, जसमा दुबै NAD + पूर्ववर्तीहरू छन्, लक्षणहरू कम भयो।समय बित्दै जाँदा वैज्ञानिकहरूले धेरै NAD+ पूर्ववर्तीहरू पहिचान गरेका छन् - जसमा निकोटिनिक एसिड, निकोटीनामाइड, र निकोटीनामाइड राइबोसाइड, अरूहरू मध्ये - जसले NAD+ तर्फ लैजाने प्राकृतिक मार्गहरूको प्रयोग गर्दछ।गन्तव्यमा पुग्न तपाईंले लिन सक्ने विभिन्न मार्गहरूको रूपमा NAD+ पूर्ववर्तीहरूलाई सोच्नुहोस्।सबै मार्गहरूले तपाईंलाई एउटै ठाउँमा तर यातायातका विभिन्न मोडहरूद्वारा लैजान्छ।

हालै, NAD + जैविक कार्यहरूमा यसको केन्द्रीय भूमिकाको कारणले वैज्ञानिक अनुसन्धानमा एक बहुमूल्य अणु भएको छ।वैज्ञानिक समुदायले अनुसन्धान गरिरहेको छ कि कसरी NAD + जनावरहरूमा उल्लेखनीय फाइदाहरूसँग सम्बन्धित छ जसले अनुसन्धानकर्ताहरूलाई यी खोजहरूलाई मानिसहरूमा अनुवाद गर्न प्रेरित गर्न जारी राख्छ।त्यसोभए कसरी वास्तवमा NAD + ले यस्तो महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ?छोटकरीमा, यो एक कोइन्जाइम वा "सहायक" अणु हो, आणविक स्तरमा प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन मद्दतको लागि अन्य इन्जाइमहरूसँग बाँधिन्छ।

तर शरीरमा NAD+ को अन्तहीन आपूर्ति छैन।वास्तवमा, यो वास्तवमा उमेर संग घट्दै जान्छ।NAD+ अनुसन्धानको इतिहास, र विज्ञान समुदायमा यसको हालको स्थापनाले वैज्ञानिकहरूलाई NAD+ स्तरहरू कायम राख्न र थप NAD+ प्राप्त गर्न खोज्ने बाटो खोलेको छ।

NAD+ को इतिहास के हो?

NAD+ पहिलो पटक 1906 मा सर आर्थर हार्डन र विलियम जोन यंगलाई पहिचान गरिएको थियो जब दुईले किण्वनलाई अझ राम्ररी बुझ्ने उद्देश्य राखेका थिए - जसमा खमीरले चिनीलाई मेटाबोलिज गर्छ र अल्कोहल र CO2 सिर्जना गर्दछ।अधिक NAD+ मान्यता प्राप्त गर्न लगभग २० वर्ष लाग्यो, जब हार्डेनले किण्वनमा गरेको कामको लागि ह्यान्स भोन युलर-चेल्पिनसँग रसायनशास्त्रमा 1929 नोबेल पुरस्कार साझा गर्नुभयो।युलर-चेल्पिनले पहिचान गरे कि NAD+ को संरचना दुई न्यूक्लियोटाइडहरू मिलेर बनेको छ, न्यूक्लिक एसिडहरूको लागि निर्माण ब्लक, जसले DNA बनाउँछ।किण्वन, एक चयापचय प्रक्रिया, NAD+ मा भर परेको फेला पर्दा हामीले NAD+ को बारेमा मानिसमा चयापचय प्रक्रियाहरूमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्ने कुराको पूर्वचित्रण गर्‍यो।

युलर-चेल्पिनले आफ्नो 1930 नोबेल पुरस्कार भाषणमा, NAD+ लाई cozymase को रूपमा उल्लेख गरे, जसलाई कुनै समय भनिन्थ्यो, यसको जीवन शक्तिलाई जोड दिँदै।"यस पदार्थको संविधानको शुद्धिकरण र निर्धारणमा हामीले यति धेरै काम गर्नुको कारण," उनले भने, "यो कोजिमेज वनस्पति र जनावरको संसारमा सबैभन्दा व्यापक र जैविक रूपमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सक्रियकर्ताहरू मध्ये एक हो।"

Otto Heinrich Warburg - "द वारबर्ग प्रभाव" को लागि परिचित - ले 1930s मा विज्ञानलाई अगाडि बढायो, अनुसन्धानले थप व्याख्या गर्दै NAD+ चयापचय प्रतिक्रियाहरूमा भूमिका खेल्छ।1931 मा, रसायनशास्त्री कोनराड ए एल्भेजेम र सीके कोहेनले NAD+ को अग्रसर निकोटिनिक एसिड पेलाग्रामा कम गर्ने कारक थियो भनी पहिचान गरे।संयुक्त राज्यको जनस्वास्थ्य सेवाका डाक्टर जोसेफ गोल्डबर्गरले पहिले नै यो घातक रोग आहारमा नदेखिएको कुरासँग जोडिएको कुरा पत्ता लगाएका थिए, जसलाई उनले पीपीएफलाई "पेलाग्रा रोकथाम कारक" भनिन्।यो निकोटिनिक एसिड हो भन्ने अन्तिम खोज हुनु अघि गोल्डबर्गरको मृत्यु भयो, तर उनको योगदानले यो खोजको नेतृत्व गर्‍यो, जसले अन्तराष्ट्रिय स्तरमा पीठो र चामलको सुदृढीकरणलाई अनिवार्य गर्ने कानुनलाई पनि सूचित गर्‍यो।

अर्को दशक, आर्थर कोर्नबर्ग, जसले पछि नोबेल पुरस्कार जित्यो DNA र RNA कसरी बनाइन्छ भनेर देखाउनको लागि, NAD सिन्थेटेज पत्ता लगाए, NAD+ बनाउने इन्जाइम।यो अनुसन्धानले NAD+ को निर्माण ब्लकहरू बुझ्नको सुरुवातलाई चिन्ह लगाइयो।1958 मा, वैज्ञानिकहरू ज्याक प्रेइस र फिलिप ह्यान्डलरले परिभाषित गरे जुन अहिले प्रेस-ह्यान्डलर मार्ग भनेर चिनिन्छ।बाटोले देखाउँछ कि कसरी निकोटिनिक एसिड - भिटामिन B3 को समान रूप जसले पेलाग्रालाई निको पार्न मद्दत गर्‍यो - NAD+ हुन्छ।यसले वैज्ञानिकहरूलाई आहारमा NAD+ को भूमिका बुझ्न मद्दत गर्‍यो।ह्यान्डलरले पछि राष्ट्रपति रोनाल्ड रेगनबाट विज्ञानको राष्ट्रिय पदक कमाए, जसले ह्यान्डलरको "बायोमेडिकल अनुसन्धानमा उत्कृष्ट योगदान…अमेरिकी विज्ञानको अवस्थालाई अगाडि बढाउने" उल्लेख गरे।

जबकि वैज्ञानिकहरूले अब NAD+ को महत्त्व बुझिसकेका थिए, तिनीहरूले सेलुलर स्तरमा यसको जटिल प्रभाव पत्ता लगाउन सकेका थिएनन्।कोइन्जाइमको महत्त्वको व्यापक मान्यतासँगै वैज्ञानिक अनुसन्धानमा आउने प्रविधिहरूले अन्ततः वैज्ञानिकहरूलाई अणुको अध्ययन जारी राख्न प्रोत्साहित गर्यो।

NAD+ ले शरीरमा कसरी काम गर्छ?

NAD+ ले शटल बसको रूपमा काम गर्दछ, सबै प्रकारका प्रतिक्रियाहरू र प्रक्रियाहरू पूरा गर्न कोशिकाहरू भित्र एक अणुबाट अर्कोमा इलेक्ट्रोनहरू स्थानान्तरण गर्दछ।यसको आणविक समकक्ष, NADH सँग, यो महत्त्वपूर्ण अणुले हाम्रो सेलको ऊर्जा उत्पन्न गर्ने विभिन्न चयापचय प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ।पर्याप्त NAD+ स्तरहरू बिना, हाम्रा कोशिकाहरूले बाँच्नको लागि कुनै पनि ऊर्जा उत्पादन गर्न र आफ्नो कार्यहरू पूरा गर्न सक्षम हुने छैनन्।NAD+ का अन्य कार्यहरूमा हाम्रो सर्काडियन रिदमलाई नियमन गर्ने समावेश छ, जसले हाम्रो शरीरको निद्रा/ब्यूँझने चक्रलाई नियन्त्रण गर्छ।

हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा, NAD+ स्तर घट्दै जान्छ, जसले मेटाबोलिक प्रकार्य र उमेर-सम्बन्धित रोगहरूमा महत्त्वपूर्ण प्रभावहरूको सुझाव दिन्छ।DNA क्षति बढ्दै जान्छ र उमेर बढ्दै जान्छ।

के हुन्छ जब NAD+ स्तर घटाइन्छ?

धेरै अध्ययनहरूले मोटोपना, र बुढ्यौली जस्ता विचलित पोषक अवस्थाहरूमा NAD+ स्तरहरू घटेको देखाउँछन्।NAD + स्तरमा कमीले चयापचय संग समस्या निम्त्याउन सक्छ।यी समस्याहरूले मोटोपना र इन्सुलिन प्रतिरोध सहित विकारहरू निम्त्याउन सक्छ।मोटोपनले मधुमेह र उच्च रक्तचाप निम्त्याउँछ।

चयापचय विकारहरू कम NAD + स्तर क्यास्केड तलको कारणले।उच्च रक्तचाप र हृदयको अन्य कार्यमा गिरावटले मस्तिष्कमा हानिकारक दबाव तरंगहरू पठाउन सक्छ जसले संज्ञानात्मक हानि निम्त्याउन सक्छ।

NAD+ चयापचयलाई लक्षित गर्नु मेटाबोलिक र अन्य उमेर-सम्बन्धित रोगहरूबाट जोगाउनको लागि एक व्यावहारिक पोषण हस्तक्षेप हो।धेरै समूहहरूले NAD + बूस्टरहरूको साथ पूरकले मोटोपनाबाट इन्सुलिन प्रतिरोधलाई सुधार गर्ने संकेत गर्ने अध्ययनहरू गरेका छन्।उमेर-सम्बन्धित रोगहरूको माउस मोडेलहरूमा, NAD + बूस्टरहरूको साथ पूरकले रोगहरूको लक्षणहरू सुधार गर्दछ।यसले उमेरसँगै घटेको NAD+ स्तरले उमेर-सम्बन्धित रोगहरूको सुरुवातमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ।

NAD + को पतन रोक्न उमेर संग चयापचय विकारहरु संग लड्न को लागी एक आशाजनक रणनीति प्रदान गर्दछ।उमेरसँगै NAD+ स्तर घट्दै जाँदा, यसले DNA मर्मत, सेलुलर तनाव प्रतिक्रिया, र ऊर्जा चयापचयको नियमन कम गर्न सक्छ।

सम्भावित लाभहरू

NAD + प्रजातिहरूको माइटोकोन्ड्रियल मर्मतसम्भार र बुढ्यौली सम्बन्धी जीन नियमनको लागि महत्त्वपूर्ण छ।जे होस्, हाम्रो शरीरमा NAD+ को स्तर उमेरसँगै तीव्र रूपमा घट्छ।“जब हामी बूढो हुँदै जान्छौं, हामीले NAD+ गुमाउँछौं।तपाईं 50 वर्षको हुँदा, तपाईं 20 वर्षको हुँदा तपाईंसँग लगभग आधा स्तर हुन्छ, "हार्वर्ड विश्वविद्यालयका डेभिड सिन्क्लेयरले एक अन्तर्वार्तामा भने।

अध्ययनहरूले बढ्दो उमेर, चयापचय विकारहरू, हृदय रोग, र न्यूरोडिजेनरेशन सहित उमेर-सम्बन्धित रोगहरूसँग अणु सहयोगीहरूको कमी देखाएको छ।NAD+ को कम स्तर कम कार्यात्मक चयापचयको कारणले उमेर-सम्बन्धित रोगसँग सम्बन्धित छ।तर NAD+ स्तरहरू पुनःपूर्ति गर्नाले पशु मोडेलहरूमा वृद्धावस्था विरोधी प्रभावहरू प्रस्तुत गरेको छ, जसले उमेर-सम्बन्धित रोगहरूलाई उल्टाउन, आयु र स्वास्थ्य अवधि बढाउनमा आशाजनक परिणामहरू देखाएको छ।

बुढ्यौली

"जीनोमहरूको संरक्षक" भनेर चिनिन्छ, सिर्टुइनहरू जीनहरू हुन् जसले जीवहरूलाई बिरुवादेखि स्तनपायीहरू, बिग्रन र रोगहरू विरुद्ध रक्षा गर्दछ।जब जीनले शरीर शारीरिक तनावमा छ भन्ने महसुस गर्छ, जस्तै व्यायाम वा भोक, यसले शरीरको रक्षा गर्न सेना पठाउँछ।Sirtuins जीनोम अखण्डता कायम राख्छ, DNA मर्मत प्रवर्द्धन गर्दछ र आयु बढाउने जस्तै मोडेल जनावरहरूमा एंटी-एजिंग सम्बन्धित गुणहरू देखाएको छ।

NAD+ एक इन्धन हो जसले जीनहरूलाई काम गर्न चलाउँछ।तर जस्तै कार यसको इन्धन बिना चलाउन सक्दैन, sirtuins NAD + आवश्यक छ।अध्ययनका नतिजाहरूले देखाउँछन् कि शरीरमा NAD+ स्तर बढाउँदा sirtuins सक्रिय हुन्छ र खमीर, कीरा र मुसाहरूमा आयु बढ्छ।यद्यपि NAD+ पुनःपूर्तिले पशु मोडेलहरूमा आशाजनक नतिजाहरू देखाउँदछ, वैज्ञानिकहरूले अझै पनि अध्ययन गरिरहेका छन् कि कसरी यी परिणामहरू मानिसहरूमा अनुवाद गर्न सकिन्छ।

मांसपेशी कार्य

शरीरको पावरहाउसको रूपमा, माइटोकोन्ड्रियल प्रकार्य हाम्रो व्यायाम प्रदर्शनको लागि महत्त्वपूर्ण छ।NAD+ स्वस्थ माइटोकन्ड्रिया र स्थिर ऊर्जा उत्पादन कायम राख्ने कुञ्जीहरू मध्ये एक हो।

मांसपेशीमा NAD+ स्तर बढाउँदा यसको माइटोकोन्ड्रिया र मुसाहरूमा फिटनेस सुधार गर्न सकिन्छ।अन्य अध्ययनहरूले यो पनि देखाउँछन् कि NAD + बूस्टरहरू लिने मुसाहरू दुबला हुन्छन् र उच्च व्यायाम क्षमता देखाउँदै ट्रेडमिलमा टाढा दौडन सक्छन्।NAD+ को उच्च स्तर भएका वृद्ध जनावरहरूले आफ्ना साथीहरूलाई पछाडि पार्छन्।

मेटाबोलिक विकारहरू

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा महामारीको रूपमा घोषणा गरिएको, मोटोपना आधुनिक समाजमा सबैभन्दा सामान्य रोगहरू मध्ये एक हो।मोटोपनाले अन्य चयापचय विकारहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै मधुमेह, जसले 2016 मा विश्वभर 1.6 मिलियन मानिसहरूलाई मारेको थियो।

बुढ्यौली र उच्च बोसोयुक्त आहारले शरीरमा NAD+ को स्तर घटाउँछ।अध्ययनहरूले देखाएको छ कि NAD + बूस्टरहरू लिँदा मुसाहरूमा आहार-सम्बन्धित र उमेर-सम्बन्धित तौल कम गर्न सकिन्छ र तिनीहरूको व्यायाम क्षमता सुधार गर्न सकिन्छ, वृद्ध मुसाहरूमा पनि।अन्य अध्ययनहरूले मेटाबोलिक विकारहरूसँग लड्न नयाँ रणनीतिहरू देखाउँदै महिला मुसाहरूमा मधुमेहको प्रभावलाई पनि उल्ट्यायो।

हृदय कार्य

धमनीको लोचले मुटुको धड्कनद्वारा पठाइने दबाव तरंगहरू बीचको बफरको रूपमा काम गर्दछ।तर हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा धमनीहरू कडा हुन्छन्, जसले उच्च रक्तचापमा योगदान पुर्‍याउँछ, हृदय रोगको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जोखिम कारकहरू।संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्रै प्रत्येक ३७ सेकेन्डमा एक व्यक्तिको हृदय रोगबाट मृत्यु हुन्छ, CDC रिपोर्ट गर्छ।

उच्च रक्तचापले मुटुको विस्तार र धमनीहरू अवरुद्ध हुन सक्छ जसले स्ट्रोक निम्त्याउँछ।NAD+ लेभल बढाउनुले मुटुलाई सुरक्षा दिन्छ, हृदयको कार्यमा सुधार गर्छ।मुसाहरूमा, NAD+ बूस्टरहरूले हृदयमा NAD+ स्तरहरू आधारभूत स्तरहरूमा पुनःपूर्ति गरेका छन् र रगतको प्रवाहको कमीले गर्दा हृदयमा हुने चोटहरूलाई रोकेका छन्।अन्य अध्ययनहरूले देखाएको छ कि NAD + बूस्टरहरूले मुसाहरूलाई असामान्य हृदय वृद्धिबाट बचाउन सक्छ।

के NAD+ ले आयु बढाउँछ?

हो यसले गर्छ।यदि तपाईं एक मुसा हुनुहुन्थ्यो।NMN र NR जस्ता बूस्टरहरूको साथमा NAD+ बढाउनुले मुसाको आयु र स्वास्थ्य विस्तार गर्न सक्छ।

बढेको NAD+ लेभलले मुसामा आयु बढाएर मामूली प्रभाव दिन्छ।NAD + पूर्ववर्ती, NR प्रयोग गरेर, वैज्ञानिकहरूले मा प्रकाशित एक अध्ययनमा फेला पारेका छन्विज्ञान, 2016, NR पूरकले मुसाको आयु लगभग पाँच प्रतिशतले बढाउँछ।

बढेको NAD+ स्तरहरूले विभिन्न उमेर-सम्बन्धित रोगहरूबाट पनि सुरक्षा प्रदान गर्दछ।उमेर-सम्बन्धित रोगहरू विरुद्ध सुरक्षा भनेको लामो समयको लागि स्वस्थ जीवन जिउनु हो, स्वास्थ्य अवधि बढाउनुहोस्।

वास्तवमा, सिन्क्लेयर जस्ता केही एन्टी-एजिंग वैज्ञानिकहरूले पशु अध्ययनको नतिजालाई सफल मान्छन् कि उनीहरू आफैंले NAD + बूस्टरहरू लिइरहेका छन्।यद्यपि, एनआईएचमा वृद्धावस्थामा राष्ट्रिय संस्थानका फेलिपे सिएरा जस्ता अन्य वैज्ञानिकहरूले औषधि तयार छ जस्तो लाग्दैनन्।"तलको रेखा यो हो कि म यी मध्ये कुनै पनि चीजहरू प्रयास गर्दिन।मैले किन नगर्ने?किनभने म मुसा होइन,’ उनले भने।

मुसाहरूको लागि, "युवाको झरना" को खोजी समाप्त भएको हुन सक्छ।यद्यपि, मानवका लागि, वैज्ञानिकहरू सहमत छन् कि हामी अझै त्यहाँ छैनौं।मानवहरूमा NMN र NR को क्लिनिकल परीक्षणहरूले आगामी केही वर्षहरूमा परिणामहरू प्रदान गर्न सक्छ।

NAD+ को भविष्य

जसरी "चाँदीको लहर" भित्रिन्छ, स्वास्थ्य र आर्थिक बोझ उठाउन उमेर-सम्बन्धित दीर्घकालीन रोगहरूको समाधान जरुरी हुन्छ।वैज्ञानिकहरूले सम्भावित समाधान फेला पारेका हुन सक्छन्: NAD+।

सेलुलर स्वास्थ्य पुनर्स्थापना र कायम राख्ने क्षमताको लागि "चमत्कार अणु" डब गरिएको, NAD+ ले हृदय रोग, मधुमेह, अल्जाइमर, र पशु मोडेलहरूमा मोटोपनाको उपचारमा विभिन्न क्षमताहरू देखाएको छ।यद्यपि, जनावरहरूमा भएका अध्ययनहरूले मानिसमा कसरी अनुवाद गर्न सक्छन् भन्ने कुरा बुझ्नु वैज्ञानिकहरूको लागि अणुको सुरक्षा र प्रभावकारिता सुनिश्चित गर्न अर्को चरण हो।

वैज्ञानिकहरूले अणुको बायोकेमिकल मेकानिजमलाई पूर्ण रूपमा बुझ्ने लक्ष्य राखेका छन् र NAD+ मेटाबोलिज्ममा अनुसन्धान जारी छ।अणुको मेकानिजमको विवरणले एन्टी-एजिंग विज्ञानलाई बेन्चबाट बेडसाइडमा ल्याउने रहस्य उजागर गर्न सक्छ।